由:xulei发表
April07,2006
惊闻有人一个月瘦了39斤，食谱如下：
早上：酸奶＋1鸡蛋＋2全麦面包＋1水果（苹果／梨）
中午：粗粮食品少许，1凉拌菜（黄瓜为主）
晚上：1水果周末只吃两顿，吃粗纤维的蔬菜，如芹菜，菠菜，油菜，小白菜。
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你，加油哦！
懒猫 - 07 April - 19:32:00
不过这个食谱也太恐怖了点撒。。。 估计还没瘦下来就已经要成仙了~
min - 08 April - 14:29:42
是太恐怖了。 可以吃瘦牛肉，不能吃猪肉。淀粉类都要少吃，包括米饭面条之类。 嘿嘿，你需要减肥食谱的话我这里有~~
evawq - 08 April - 15:19:47
你。。。减肥。。。 (是对eva说的，不是xulei)
fishy - 08 April - 16:21:37
不是我减肥。。。 我不减。。。 只是我这里有食谱。。。。。。
evawq - 09 April - 02:40:07
你，加油哦！
懒猫 - 07 April - 19:32:00
不过这个食谱也太恐怖了点撒。。。
估计还没瘦下来就已经要成仙了~
min - 08 April - 14:29:42
是太恐怖了。
可以吃瘦牛肉，不能吃猪肉。淀粉类都要少吃，包括米饭面条之类。
嘿嘿，你需要减肥食谱的话我这里有~~
evawq - 08 April - 15:19:47
你。。。减肥。。。
(是对eva说的，不是xulei)
fishy - 08 April - 16:21:37
不是我减肥。。。
我不减。。。
只是我这里有食谱。。。。。。
evawq - 09 April - 02:40:07